De paastafel is onmogelijk zonder paascake, en O Keto-eten is helemaal klaar om de belangen van orthodoxe christenen en voorstanders van gezond eten te verenigen. We raden je aan om een koolhydraatarme en glutenvrije cake te maken van een kant-en-klaar taartmengsel. Deeg:
Lees VerderWe hebben nodig: cottage cheese (dicht, vet) - 500 g eieren - 2 stuks. Boter - 50 g Amandelmeel - 2 el. l. Vezelvin - 2 el. l. Sukrin Melis - 2-3 el. l. Geraspte wortelen - 80 g Zout - een snufje Amandelblaadjes - 50
Lees VerderVoor het deeg: amandelmeel - 2 dl. (90 g) Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 3 dl (ongeveer 1,5 kopjes of 150 g) Philadelphia roomkaas of gelijkwaardig - 2 eetlepels. lepels Eieren - 1 st. Appelazijn - 0,5 eetl lepels Zout - 0,5 theelepel.
Lees VerderVoor één rol hebben we nodig: eiwit - 5 stuks. Sukrin Melis - 90 g Zout - 2 g Vezelvin - 2 el. l. Amandelblaadjes - 1/2 kop Voor room: Philadelphia roomkaas of gelijkwaardig - 200 g Slagroom - 250
Lees VerderVoor 8-10 stuks: eiwit - 4 stuks. Sukrin Melis - 80 g Bevroren rode bosbes - 70 g Amandelmeel - 100 g Walnoot - 100 g Verwarm de oven voor op 150 graden. Maal de walnoten fijn in een blender tot ze fijn verkruimeld zijn.
Lees VerderVoor de basis: eieren - 2 stuks. Amandelmeel - 100 g Amandelen - 150 g Sukrin Melis - 2 el. l. Cacao - 2 el. l. Aardbeienmousse: Gelatineblad - 4 stuks. Aardbeien - 300 g Sukrin Melis - 2 el. l. Slagroom - 300 ml
Lees VerderVoor 6 muffins hebben we nodig: zachte cottage cheese - 100 g amandelmeel - 80 g Sukrin Melis - 40 g boter - 30 g slagroom - 2 el. Bakpoeder - 1/2 theelepel Vanillepoeder of essence - 1/2 theelepel Zout - een snufje
Lees VerderWe hebben nodig: cottage cheese (dicht, vet) - 400 g eieren - 2 stuks. Amandelmeel - 100 g Psyllium (bloem) - 1 eetl. (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Sukrin Melis - 4 el. l. Vezelvin - 2 el. l. Bakpoeder - 1 theelepel.
Lees VerderVoor het deeg: zaadmeel - 100 g geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 100 g boter - 60 g zout - een snufje Om te dekken: zonnebloempitten sesamzaadjes Verwarm de oven voor op 180 graden. Meng pitzaad in een kom
Lees VerderVoor 6 stuks hebben we nodig: Cantharellen - 200 g Geraspte kaas (Parmezaanse kaas is het lekkerst) - 2 dl (ongeveer een glas) Eieren - 6 stuks Slagroom - 200 ml Amandelmeel - 50 g Rode ui - kleine kop Neutrale kokosnoot
Lees VerderVoor 6 broodjes hebben we nodig: pitmeel - 100 g cottage cheese - 150 g eieren - 2 st. Water - 100 ml Bakpoeder - 2 theelepels. Zout - 1/2 theelepel Lijnzaad - 20 g sesamzaad - 35 g boter - 50 g psyllium (bloem)
Lees VerderVoor 8 stuks hebben we nodig: Asperges - 200 g Slagroom - 1 dl (100 ml) amandelmeel - 1 dl (50 g) Psyllium (bloem) - 2 theelepels (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Eieren - 8 stuks. Zest van een citroen Zout - 0,5
Lees VerderVoor 8 vormen hebben we nodig: Amandelmeel - 2 dl. (90 g) Sesammeel - 1 dl (45 g) Sesamzaad - 0,5 dl (25 g) Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Eieren - 1 st. Boter
Lees VerderWe hebben nodig: cottage cheese (dicht, vet) - 500 g eieren - 2 stuks. Room - 150 ml amandelmeel - 2 el. l. Vezelvin - 2 el. l. Cacao - 2 el. l. Sukrin Melis - 2-3 el. l. Zout - een snufje Verwarm de oven voor op 180 graden.
Lees VerderVoor 12 stuks hebben we nodig: spek - 200 g ui - 1 st. Zongedroogde tomaten in olie - 80 g Eieren - 4 stuks. Vetzure room - 300 ml olijfolie - 50 ml water - 100 ml pitmeel - 300 g geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 100 g bakpoeder
Lees VerderVoor 8 stuks hebben we nodig: Volkorenmengsel voor het bakken van brood - 250 g Water - 300 ml Philadelphia roomkaas of een analoog - 200 g Sukrin - 2 theelepels of voor Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder Mac - 2 el. lepels Om te bedekken
Lees VerderVoor de basis: Oranje - 1 st. Eieren - 2 stuks. Sukrin - 1,5 dl (135 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder Amandelmeel - 200 g Voor glazuur: Boter - 100 g Slagroom - 100 ml Cacao - 3-4 el. lepels
Lees VerderVoor de basis: Mix voor het bakken van chocoladetaartjes - 1 st Eieren - 3 st. Water - 300 ml gesmolten boter - 100 ml pure chocolade NICK's (of andere, minstens 85 cacao) - 150 g Ter decoratie: Reep "Pinda's in chocolade
Lees VerderWe hebben nodig: Cottage cheese (dik, vet) - 500 g boter - 50 g eieren - 5 stuks. Amandelmeel - 2 el l. Sukrin Melis - 5-6 eetl. l. Zest van een citroen Zout - een snuifje Verwarm de oven voor op 160 graden. Scheid de dooiers
Lees VerderVoor cakes: Volkorenmengsel voor het bakken van brood - 450 g Water - 540 ml Voor het vullen 1: Roomkaas "Philadelphia" of gelijkwaardig - 250 g Een bosje dille Schil van een citroen Kurkuma - 1 theelepel. Zout en peper naar smaak Om te vullen 2
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 150 g amandelen - 150 g boter - 250 g neutrale kokosolie - 30 g eieren - 3 st. Sukrin Gold - 80 g peer - 250 g nootmuskaat - een snufje citroensap - 1 theelepel. Voor decoratie:
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 1,5 dl (ongeveer 75 g) Boter - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (bloem) - 1,5 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Eieren - 2 stuks. Zout - 0,5 tl Voor de vulling:
Lees VerderVoor het deeg: Amandelen - 1 dl (40 g) Walnoten - 1 dl (40 g) Hazelnoten - 1 dl (40 g) Pistachenoten - 1 dl (40 g) Pompoenpitten - 1,5 dl (100 g) Lijnzaad - 1,5 dl ( 100 g) Zonnebloempitten - 2 dl (120 g) Sesamzaadjes
Lees VerderVoor 4 baguettes hebben we nodig: Eieren - 4 stuks. Fetakaas - 100 g Amandelmeel - 1,5 dl. (70 g) Kokosmeel - 2 el. lepels Psyllium (bloem) - 2 el. lepels (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Gedroogde oregano - 2 el. lepels
Lees VerderWe hebben 6 porties nodig: spek - 250 g verse spinazie - 200 g ghee of kokosolie om te frituren Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 150 g eieren - 8 stuks. Slagroom - 150 ml Hüttenkäse - 250 g Verwarm
Lees VerderWe hebben 6 porties nodig: Een mengsel voor het bakken van brood van amandel- en sesammeel - 1/2 st (110 g) Water - 200 ml Voor de vulling: Gemengd gehakt - 300 g Ghee of kokosolie om te bakken Verse tijm - 5 -6 takken Vers
Lees VerderVoor 25 crackers hebben we nodig: Amandelmeel - 3 dl. (1,5 kopjes zonder glaasje of 135 g) Eieren - 1 st. Bakpoeder - 1 theelepel zout - 1 theelepel papaver - 2 el. lepels Verwarm de oven voor op 175 graden. Roer alle droge ingrediënten.
Lees VerderVoor de basis: boter - 90 g eieren - 4 stuks. Slagroom - 1,5 dl (150 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Gold 20 minder amandelmeel - 1 dl (50 g) Kokosmeel - 2 el. FiberFin-lepels
Lees VerderVoor 6 stuks hebben we nodig: Eieren - 2 stuks. Roomkaas "Philadelphia" of iets dergelijks - 100 g boter - 50 g amandelmeel - 1 dl (50 g) fetakaas - 50 g psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer)
Lees VerderVoor de basis: boter - 75 g eieren - 1 st. amandelmeel - 1 dl (ongeveer 50 g) Kokosmeel - 1 dl (ongeveer 50 g) Lijnzaad - 0,5 dl (30 g) Psyllium (bloem) - 2 eetl. lepels (je kunt ook zemelen, maar dan iets meer) Koud
Lees VerderVoor de basis: boter - 50 g eieren - 1 st. Sukrin - 2 el. lepels (of Sukrin: 1 - 1,5 eetl. lepels) Pecannoten - 200 g Voor de vulling: Roomkaas "Philadelphia" of iets dergelijks - 600 g Vetzure room - 200 g Eieren - 3 st. Sukrin
Lees VerderVoor 4 mini-cakes hebben we nodig: Voor de basis: amandelmeel - 1,5 dl (ongeveer 80 g) Kokosmeel - 1,5 dl (80 g) boter - 150 g Sukrin - 1 dl (90 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Goud 30 minder eieren - 1 st. Voor
Lees VerderVoor het deeg: amandelmeel - 6 dl. 270 g) Natuurlijke yoghurt - 1,5 dl (150 ml) Zachte wrongel - 125 g Eieren - 6 st. Lijnzaad - 0,5 dl (30 g) Zonnebloempitten - 0,5 dl (30 g) Sesamzaad - 0,5 dl (30 g) Psyllium (bloem)
Lees VerderVoor 10 kleine broodjes hebben we nodig: Boter - 50 g Eieren - 4 stuks. Water - 200 ml Amandelmeel - 2 dl. (90 g) Pompoenpitten - 2 dl (140 g) FiberFin - 2 dl (80 g) Chiazaad - 3 el. lepels Lijnzaad - 3 el.
Lees VerderVoor 12 stuks hebben we nodig: Amandelmeel - 3 dl. (1,5 kopjes zonder glaasje of 135 g) Sesamzaadjes - 0,5 dl. (0,25 kopjes of 25 g) Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Eieren - 1 st. Zout
Lees VerderVoor het deeg: Eieren - 8 stuks. Olijfolie - 50 ml fetakaas - 100 g zwarte olijven - 15 st. Droge rozemarijn - 2 el lepel Kokosmeel - 1 dl. (45 g) Amandelmeel - 2,5 dl. (120 g) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium
Lees VerderVoor de cake: Boter - 150 g Eieren - 5 stuks Slagroom - 2 dl (200 ml) Citroen - 2 stuks. Sukrin - 1,5 dl (120 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder amandelmeel - 1 dl (50 g) Kokosmeel - 1
Lees VerderWe hebben 6 porties nodig: Eieren - 8 stuks. Fetakaas - 150 g geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 150 g zure room - 200 g prei - 50 g jonge erwten - 50 g zwarte olijven - 20 st. Zout en peper naar smaak Verwarmen
Lees VerderVoor de basis: boter - 100 g eieren - 3 stuks. Slagroom - 1 dl. (100 ml) Sukrin - 1 dl (90 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder pindameel - 90 g FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Bakpoeder - 2 theelepels
Lees VerderWe hebben nodig: amandelmeel - 2 dl. (1 glas of 100 g) FiberFin - 2 dl. (80 g) Boter - 100 g Sucrin Gold - 100 g Eiwitten - 2 stuks. Vezelsiroop "Golden" - 2 el. l. Bakpoeder - 1 theelepel. Kaneel
Lees VerderVoor de basis: boter - 150 g eieren - 3 st. Sukrin - 1 dl (80 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder amandelmeel - 1 dl (50 g) Kokosmeel - 1 dl (50 g) Amandelen - 100 g Bakpoeder - 2 theelepels. Vanille
Lees VerderVoor 20-25 stuks: amandelmeel - 2,5 dl (125 g) Kokosmeel - 1 dl (50 g) Sukrin Melis - 40 g “Gouden” vezelsiroop of transparante vezelsiroop - 2 el. lepels Bakpoeder - 2 theelepels Psyllium (bloem) -
Lees VerderVoor 6 stuks hebben we nodig: Boter - 150 g Eieren - 4 stuks. Vetzure room - 100 g amandelmeel - 1 dl (50 g) Kokosmeel - 1 dl (50 g) Sukrin - 1 dl (90 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder cacao - 3 el.
Lees VerderEieren - 2 stuks. Philadelphia roomkaas of gelijkwaardig - 2 el. l. Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 2,5 dl (ongeveer 1,25 kopjes) Bakpoeder - 1 theelepel. Psyllium (bloem) - 2 theelepels (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Zout
Lees VerderWe hebben 6 porties nodig: Voor het deeg: Eieren - 4 stuks. Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 2 dl (ongeveer 1 kop of 100 g) Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) amandelmeel - 1 dl (45
Lees VerderVoor 6 broodjes hebben we nodig: Eieren - 4 stuks. Natuurlijke yoghurt - 1,5 dl (150 ml) Amandelmeel - 1,5 dl. (75 g) FiberFin - 0,5 dl. (20 g) Walnoten - 2 dl. (80 g) Lijnzaad - 1 eetl lepel Psyllium (bloem) - 1,5 eetl. lepels
Lees VerderWe hebben 12-14 stuks nodig: Boter - 50 g Amandelen - 50 g Walnoten - 50 g Hazelnoten - 50 g Pistachenoten - 50 g Pecannoten - 50 g Sukrin Melis - 30 g "Gouden" vezelsiroop - 2 el ... lepels Amandelmeel
Lees VerderVoor het deeg: boter - 50 g eieren - 8 stuks. Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 1 dl (ongeveer 0,5 kopjes) Amandelmeel - 2 dl. (90 g) Kokosmeel - 0,5 dl. (25 g) Sesamzaad - 1 dl (50 g) Psyllium (bloem)
Lees VerderVoor de basis: boter -75 g eieren - 3 st. Sukrin - 1,5 eetl. lepels (of Sukrin: 1 - 1 eetl. lepel) Zachte cottage cheese - 100 g amandelmeel - 2,5 dl (125 g) Kokosmeel - 2 el. lepels Bakpoeder - 2 theelepels. Vanille poeder
Lees VerderVoor het deeg: Zonnebloempitten - 90 g Lijnzaad - 200 g Psyllium (bloem) - 5-6 eetl. lepels (je kunt ook zemelen, maar dan iets meer) Bakpoeder - 2 theelepels zout - 1 theelepel boter - 50 g vetzure room - 100 g
Lees VerderVoor het deeg: Eieren - 4 stuks. Boter - 100 g wortelen - 150 g natuurlijke yoghurt - 200 ml amandelmeel - 2 dl. (1 plat glas of 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Sesamzaad - 2 dl (100 g) Kokosmeel - 1 dl.
Lees VerderVoor het deeg: Eieren - 4 stuks. Boter - 100 g Courgette of courgette - 150 g Natuurlijke yoghurt - 200 ml Amandelmeel - 2 dl. (1 plat glas of 100 g) FiberFin - 1 dl (40 g) Sesamzaad - 2 dl (100 g) Kokosmeel
Lees VerderVoor ongeveer 16 stuks hebben we nodig: Bevroren spinazie - 500 gr. Eieren - 6 stuks. Slagroom - 3 dl (300 ml) Psyllium (bloem) - 2 el. lepels (je kunt ook zemelen, maar dan iets meer) Ghee of kokosolie om in te bakken
Lees VerderVoor de basis: boter - 125 g eieren - 2 stuks. Sukrin - 1 dl (90 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 walnoten minder - 3 dl (120 g) Kokosmeel - 0,5 dl (30 g) Bakpoeder - 2 theelepels. Voor chocoladeroom
Lees VerderVoor 4 mini-cakes hebben we nodig: amandelmeel - 3 dl (ongeveer 150 g) Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Boter - 50 g dooiers - 1 st. Gemalen kardemom - 1 eetl. lepel snuifje
Lees VerderVoor de basis: Walnoten - 2 dl (80 g) Sukrin - 1,5 dl (135 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 eieren minder - 3 st. amandelmeel - 3 dl (135 g) Boter - 75 g Voor chocoladesuikerglazuur: NICK's pure chocolade
Lees VerderVoor het deeg: boter - 50 g eieren - 8 stuks. Philadelphia roomkaas of iets dergelijks - 100 g kokosmeel - 0,5 dl. (25 g) Amandelmeel - 2 dl. (90 g) Walnoten - 2 dl (80 g) Psyllium (bloem) - 3 el. lepels (je kunt
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 50 g kokosmeel - 50 g vetzure room - 200 g boter - 80 g Sukrin - 1 dl (80 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 eieren minder - 3 st. Psyllium - 1 theelepel Bakpoeder - 1/2 theelepel
Lees VerderVoor 6 stuks hebben we nodig: amandelmeel - 1 dl (50 g) kokosmeel - 1 dl (50 g) cacao - 3 el. lepels Bakpoeder - 2 theelepels. Vanillepoeder - 1 theelepel Kokosolie - 1 dl (100 ml) Eieren - 2 st. Kokosmelk - 2
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 3 dl. (1,5 kopjes zonder glaasje of 135 g) Sesamzaadjes - 0,5 dl. (0,25 kopjes of 25 g) Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Eieren - 1 st. Zout - 0,5 theelepel
Lees VerderVoor de basis: boter - 200 g donkere NICK's chocolade (of andere, minstens 85 cacao) - 200 g eieren - 4 st. Sukrin - 1/2 dl (45 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder hazelnoten - 2 dl (80 g) Verwarm de oven voor
Lees VerderVoor 12-14 stuks: Hazelnootmeel - 110 g (u kunt de noten in een blender malen) Kokosmeel - 25 g cacao - 3 el. lepels Sukrin Melis - 30 gr Vezelsiroop "Golden" - 2 el. lepels Bakpoeder - 2 theelepels Psyllium
Lees VerderWe hebben 4 porties nodig: Fetakaas - 200 g amandelmeel - 1 dl (50 g) Eieren - 4 stuks. Slagroom - 150 ml Ham - 100 g Cantharellen - 100 g Ghee of kokosolie om te bakken Venkel - 100 g Een bosje peterselie of
Lees VerderWe hebben nodig: Eieren - 3 stuks. Roomkaas "Philadelphia" of iets dergelijks - 100 g Psyllium (bloem) - 1 theelepel bakpoeder - 1/2 theelepel zout naar smaak, u kunt specerijen toevoegen, droge kruiden. Wijnazijn - 1/3 theelepel. Verwarm de oven voor
Lees VerderVoor 12 stuks hebben we nodig: Mix voor zoete gebakjes “Bakemix” - 1 stuk. Eieren - 4 stuks. Boter - 100 g water - 200 ml gemalen kaneel - 2 theelepels. Gemalen kruidnagel - 1 theelepel Gemalen gember - 1 theelepel Voor room: boter
Lees VerderVoor 12 stuks hebben we nodig: Voor de basis: amandelmeel - 3 dl. (1,5 kopjes zonder glaasje of 135 g) Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Zout - 0,5 theelepel boter - 50 g dooier - 1 st.
Lees VerderVoor 8 broodjes hebben we nodig: Hazelnootmeel - 1 dl (u kunt de noten in een blender malen) Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 1 dl (ongeveer 0,5 kopjes) FiberFin - 0,5 dl (20 g) Eieren - 5 stuks. Wortelen - 150 g zonnebloempitten
Lees VerderWe hebben 4 porties nodig: Eieren - 7 stuks. Vetzure room - 200 g geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 200 g amandelmeel - 1 dl (50 g) rivierkreeftstaarten of garnalen - 200 g zwarte olijven - 20 st. Zout, peper en kruiden naar smaak
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 2 dl (100 g) kokosmeel - 1 dl (50 g) psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt en zemelen, maar dan een beetje meer) Bakpoeder - 2 theelepels. Boter - 150 g Slagroom - 1,5 dl (150
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 1,5 dl (ongeveer 75 g) kokosmeel - 1 dl (45 g) sesammeel - 1 dl (40 g) psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Paprika - 1 theelepel. Gedroogde oregano - 1 theelepel Boter
Lees VerderVerse spinazie - 200 g knoflook - 2 teentjes Ghee of kokosolie om te bakken Slagroom - 2 dl (200 ml) Eieren - 4 st. Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 200 g Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan
Lees VerderVoor 6 broodjes hebben we nodig: Boter - 50 g Eieren - 2 stuks. Zure room - 200 g sesammeel - 90 g amandelmeel - 2 el. FiberFin-lepels - 2 el. lepels Psyllium (bloem) - 2 el. lepels (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje
Lees VerderWe hebben nodig: boter - 80 g amandelmeel - 150 g "gouden" vezelsiroop of transparante vezelsiroop - 4 el. lepels Kokosmeel - 3 el. l. Sukrin Melis - 2-3 el. l. Gemalen kardemom - 1 theelepel Bakpoeder
Lees VerderVoor 8 broodjes hebben we nodig: Eieren - 4 stuks. Kokosmelk - 100 ml boter - 25 g Psyllium (bloem) - 2 el. lepels (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Kokosmeel - 60 g Sukrin - 5 el. lepels of op Sukrin: 1 /
Lees VerderVoor één rol hebben we nodig: amandelmeel - 25 g ongezouten pistachenoten - 200 g eiwit - 5 st. Sukrin Melis - 120 g Zout - 2 g Voor room: Roomkaas "Philadelphia" of iets dergelijks - 200 g Slagroom - 250 ml Frambozen
Lees VerderVoor 6 porties hebben we nodig: Gelatineblad - 6 stuks. Water - 50 ml Eieren - 3 st. Sukrin Melis - 6 theelepels Slagroom - 300 ml sinaasappel - 1 st. (sap en schil) Leg zes blaadjes gelatine 5-10 minuten in koud water. Klop
Lees VerderVoor 4 minitaartjes hebben we nodig: Amandelmeel - 3 dl. (1,5 kopjes zonder glaasje of 135 g) Sesamzaadjes - 0,5 dl. (0,25 kopjes of 25 g) Psyllium (bloem) - 1 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Eieren - 1 st.
Lees VerderVoor het deeg: volkorenmengsel voor het bakken van brood - 250 gr. Water - 300 ml. Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 150 g Walnoten - 50 g Ter dekking: Sesamzaadjes - 1 eetl. lepel Verwarm de oven voor op 175 graden. Mengen
Lees VerderVoor het deeg: amandelmeel - 180 g Sukrin Melis - 30 g Boter - 110 g Vanille-stevia-extract - 10 druppels Bakpoeder - 0,5 tl. Eieren - 1 st. Zout naar smaak Voor room: Philadelphia roomkaas of gelijkwaardig
Lees VerderVoor één rol hebben we nodig: Eieren - 3 stuks. Boter - 60 g Amandelmeel - 100 g Cacao - 15 g Psylliummeel - 35 g Sukrin Melis - 25 g Bakpoeder - 4 g Zure room - 50 g Room - 65 g Voor room: Roomkaas
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 2 dl. (1 kopje of 100 g) Kokosmeel - 1 dl (50 g) FiberFin - 1 dl. (40 g) Eieren - 3 stuks. Sukrin - 1,5 dl (135 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder Psyllium (bloem) - 1,5 eetl.
Lees VerderSupereenvoudig en zeer snel te bereiden recept voor bitterkoekjes - 15-20 minuten nadat je het deeg hebt gemaakt, kun je al gaan zitten om thee te drinken. Voor 8-10 stuks: boter - 100 g amandelmeel - 125 g vezelsiroop
Lees VerderVoor 4 porties hebben we nodig: Voor de basis: Eieren - 5 stuks. Roomkaas ("Philadelphia" of iets dergelijks) - 150 g Psyllium (bloem) - 4,5 eetl. lepels (je kunt ook zemelen, maar dan iets meer) Zout - een snufje Voor de vulling: Mayonaise (bij voorkeur
Lees VerderVoor 4-6 cakes hebben we nodig: Voor het deeg: Boter - 75 g Sukrin Melis - 1,5 eetl. lepels Eieren - 1 st. Amandelmeel - 1 dl (50 g) Kokosmeel - 0,5 dl (25 g) Bittere amandelen - 1 dl (50 g) Voor aardbeienmousse:
Lees VerderVoor 4 kleine broodjes of een grote, hebben we nodig: Eieren - 5 stuks. Boter - 30 g natuurlijke yoghurt - 1 dl (100 ml) Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 1 dl (ongeveer 0,5 kop) Amandelmeel - 1 dl. (45 g)
Lees VerderVoor 6 stuks hebben we nodig: Eieren - 4 stuks. amandelmeel - 2,5 dl (110 g) Kokosmeel - 0,5 dl (30 g) Sucrin - 1,5 dl (135 g) of Sucrin: 1 / Sucrin Gold 30 minder Slagroom - 1 dl (100 ml) Natuurlijke yoghurt
Lees VerderWe hebben 6 porties nodig: Voor het deeg: Eieren - 6 stuks. Roomkaas "Philadelphia" of iets dergelijks - 150 g amandelmeel - 1 dl (50 g) Psyllium (bloem) - 2 el. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Bakpoeder - 2 theelepels.
Lees VerderVoor één grote cake of twee kleine hebben we nodig: Eieren - 1 st. Boter - 100 g amandelen - 200 g Sukrin - 1 dl (90 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder Voor decoratie: Slagroom - 2 dl (200 ml)
Lees VerderVoor de basis: boter - 100 g NICK's pure chocolade (of andere, minstens 85 cacao) - 100 g eieren - 2 st. Sukrin - 1 dl (90 g) of per Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder amandelmeel - 1 dl (50 g) Hazelnoten -
Lees VerderWe hebben 5 taarten nodig: Voor het deeg: Boter - 50 g Eieren - 4 stuks. Kokosmeel - 1 dl (50 g) amandelmeel - 1 dl (50 g) Philadelphia roomkaas of gelijkwaardig - 100 g Psyllium (bloem) - 2 el. lepel (je kunt en
Lees VerderVoor het deeg: amandelmeel - 2,5 dl. (120 g) Kokosmeel - 1 dl. (50 g) Fetakaas - 100 g boter - 30 g eieren - 8 st. FiberFin - 1 dl (40 g) Psyllium (bloem) - 2 el. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje
Lees VerderVoor het deeg: Eieren - 3 stuks. Natuurlijke yoghurt - 1 dl (100 ml) Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 1 dl (ongeveer 0,5 kopjes) Psyllium (bloem) - 1,5 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Amandelmeel - 1,5 dl.
Lees VerderVoor 6 stuks hebben we nodig: Eieren - 2 stuks. amandelmeel - 3 dl (135 g) Boter - 100 g Sukrin - 1 dl (90 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder Zachte wrongel - 200 g Frambozen - 100 g Verwarm de oven voor op 200 graden.
Lees VerderVoor de basis: eieren - 3 stuks. Sukrin - 2 dl (180 g) of Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 minder amandelmeel - 2 dl (100 g) Boter - 100 g Slagroom - 0,5 dl (50 ml) Bakpoeder - 1 theel. L. Cacao - 2 el. lepels
Lees VerderVoor 6 broodjes hebben we nodig: Amandelmeel - 2 dl. (1 plat glas of 90 g) Kokosmeel - 3 el. lepels Eieren - 3 st. Boter - 30 g Slagroom - 1 dl (100 ml) Geraspte kaas, bij voorkeur gerijpt - 1
Lees VerderVoor 6 stuks: zachte geraspte kaas - 150 g amandelmeel - 70 g sesammeel - 30 g eieren - 2 stuks. Italiaanse kruiden - 1 theelepel Gedroogde knoflook - 1 theelepel Salami - 60 g Goudse kaas - 80 g Kerstomaatjes - 20 g Prei - 15 g Olijf
Lees VerderVoor de basis: amandelmeel - 1,5 dl (ongeveer 75 g) Boter - 100 g FiberFin - 0,5 dl (20 g) Psyllium (bloem) - 1,5 eetl. lepel (je kunt ook zemelen, maar dan een beetje meer) Eieren - 2 stuks. Zout - 0,5 tl Voor de vulling:
Lees VerderVoor 16 koekjes heb je nodig: Amandelmeel - 110 g Kokosmeel - 20 g Psylliummeel - 20 g Vanille-stevia-extract - 10 druppels Sukrin Melis - 30 g Pure chocolade - 15 g Boter - 80 g Ei - 1
Lees VerderVoor 6 broodjes hebben we nodig: Eieren - 4 stuks. Natuurlijke yoghurt - 1,5 dl (150 ml) Amandelmeel - 2 dl. (1 glas zonder glaasje of 90 g) Lijnzaad - 1 dl (60 g) Zonnebloempitten - 1 dl. (60 g) Psyllium (bloem) - 2 el. lepel (je kunt
Lees VerderVoor het deeg: Eieren - 2 stuks. Natuurlijke yoghurt - 1 dl (100 ml) Vetzure room - 1 dl (100 ml) Olijfolie - 0,5 dl (50 ml) Amandelmeel - 1 dl. (0,5 afgestreken maatbekers) Paranoten - 1 dl (70 g) Lijnzaad - 0,5 dl
Lees VerderKoolhydraatarme keto-salade met gekookte kip, kool, avocado en tomaten. 2 kippendijen ½ krop kool 10-15 kleine tomaten, bij voorkeur kersen 1 avocado Halve limoen Zout en peper naar smaak Olijfolie of olie Lees Verder
Copyright © 2024
Selecteer Taal: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi